0
0

11 шкідливих звичок, які роблять ваше волосся тоншим

images
Автор статті Стас Борода - спеціаліст в галузі трихології з багаторічним досвідом, засновник компаній “Minoxidil-Ukraine”, “Minoxidilia”.
11 шкідливих звичок, які роблять ваше волосся тоншим

Зміст

  1. Гарячий душ
  2. Використання гарячих стайлінгових інструментів
  3. Скорочення дієти
  4. Неправильне поводження з мокрим волоссям
  5. Носіння тугих зачісок
  6. Використання засобів для укладки з тривалою фіксацією
  7. Прийом оральних протизаплідних таблеток
  8. Чухання голови
  9. Тривале перебування на сонці
  10. Недостатньо часте миття волосся
  11. Приймання деяких ліків

Доглянуте, здорове волосся - це не тільки ознака краси, а й показник загального здоров'я людини. Однак багато звичок, які здаються нешкідливими, можуть негативно позначитися на стані волосся, роблячи його тонким і ламким. Далі ми розглянемо 11 повсякденних звичок, від яких варто відмовитися заради здоров'я вашого волосся.

Гарячий душ

Гаряча вода позбавляє волосся вологи, роблячи його сухим і ламким. Це також стимулює підвищене вироблення олії шкірою голови, що може послабити коріння і сприяти випаданню волосся.

  • Порада: Використовуйте теплу воду для миття волосся і завершуйте процедуру ополіскуванням прохолодною водою.

Використання гарячих стайлінгових інструментів

Високі температури пошкоджують білки волосся та його захисну кутикулу, що призводить до сухості та ламкості.

  • Порада: Обмежте використання гарячих інструментів до двох-трьох разів на тиждень і наносьте термозахисний спрей.

Скорочення дієти

Нестача харчування змушує організм спрямовувати енергію на життєво важливі функції, що може призвести до випадіння волосся.

  • Порада: Додайте в раціон пісний білок, такий як риба, курка і квасоля, щоб підтримувати здоров'я волосся.

Неправильне поводження з мокрим волоссям

Мокре волосся найбільш вразливе і легко ламається.

  • Порада: Розчісуйте волосся перед миттям і акуратно промокайте його м'яким рушником після душу.

Носіння тугих зачісок

Тугі зачіски можуть пошкодити волосяні фолікули, призводячи до тракційної алопеції.

  • Порада: За можливості носіть волосся розпущеним і уникайте тугих хвостів і кіс.

Використання засобів для укладки з тривалою фіксацією

Такі засоби містять спирт, який сушить волосся і робить його ламким.

  • Порада: Використовуйте креми для укладки з м'якою фіксацією.

Прийом оральних протизаплідних таблеток

Деякі протизаплідні таблетки можуть спричинити випадіння волосся у жінок, чутливих до андрогенів.

  • Порада: Переходьте на таблетки з низьким андрогенним індексом після консультації з лікарем.

Чухання голови

Чесання може пошкодити кутикулу волосся, роблячи його ламким.

Тривале перебування на сонці

УФ-промені руйнують структуру волосся, роблячи його ламким.

  • Порада: Носіть капелюх або використовуйте кондиціонер з УФ-захистом.

Недостатньо часте миття волосся

Пропуск миття може призвести до скупчення продуктів і забруднень, що ускладнює ріст волосся.

  • Порада: Мийте волосся кожні два дні, використовуючи безсульфатний шампунь.

Приймання деяких ліків

Деякі ліки можуть сприяти випадінню волосся.

  • Порада: Консультуйтеся з лікарем про можливі побічні ефекти прийнятих вами препаратів.

Бережіть своє волосся, уникаючи цих шкідливих звичок, і воно тішитиме вас своєю красою і здоров'ям!

Попередня стаття Наступна стаття
Коментарі
Читайте також
03-06-2024 08:13
Reuzel: поради та рекомендації щодо укладки
Reuzel: поради та рекомендації щодо укладки
Коли я працюю з продуктами Reuzel, я завжди пам'ятаю про індивідуальні потреби своїх клієнтів. Різні типи волосся вимагають унікальних продуктів і підходів до укладання. Reuzel пропонує багату лі..
21-06-2024 10:09
Крем для волосся: навіщо його використовувати
Крем для волосся: навіщо його використовувати
Коли справа доходить до укладання, я завжди віддаю перевагу правильним стайлінговим засобам, і одним з них для мене став крем для волосся. Багато хто ставить запитання: "Навіщо потрібен крем для волос..
25-06-2024 10:17
Комфортне гоління: секрети ідеального догляду
Комфортне гоління: секрети ідеального догляду
Кожен чоловік знайомий з ритуалом гоління. Для когось це повсякденний догляд, а для інших - неприємний процес, сповнений подразнення і дискомфорту. Я теж колись стикався з проблемою подразненої шкіри ..